Manipulaatorid on
uskumatult osavad oma motiive varjama, kuid suudavad siiski palju kurja
teha. End saab kaitsta vaid neid läbi nähes.
Usutavasti
oleme me kõik mingil hetkel oma elus kogenud, et meiega on
emotsionaalselt manipuleeritud. Selline tegu võib olla väga efektiivne
viis panna teist inimest tundma süüd oma tunnete ja emotsioonide eest,
mistõttu mõned teevadki seda nõnda sageli. Manipulaatorid võivad teada
meie tugevusi ja nõrkusi ja mõni osavam on suuteline hävitama teise
inimese enesehinnangu ja suisa panna kahtlema oma terves mõistuses,
vahendas Homme väljaannet Business Insider.
Kuna
selline ajudega mäng võib olla emotsionaalselt hävitav, peaksime me
selle oma elus ära tundma. See ei ole eriti lihtne, sest emotsioonidega
manipuleerivad inimesed on enamjaolt selles väga osavad. See algab alati
vaikselt ja vaevutajutavalt ning aega mööda panused kasvavad, kuid see
suurenemine on nii aeglane protsess, et seda on pea võimatu märgata, kui
sa ei tea, kuidas neid ära tunda. Kuid see on siiski võimalik, kui sa
tead, mida vaadata.
1. Nad panevad sind kahtlema selles, mis on õige ja mis vale
Emotsionaalsed
manipulaatorid on uskumatult osavad valetajad. Nad vannuvad käsi
südamel, et seda intsidenti ei toimunud, kui see tegelikult toimus. Nad
kinnitavad, et nad ütlesid või tegid midagi, kui nad tegelikult seda ei
teinud. Halb on see, et nad on nii veenvad ja osavad valetajad, et sa
võid ühel hetkel enda terves mõistuses kahtlema hakata. Järjepidevalt
kinnitada, et see oli lihtsalt sinu ettekujutusvili, on väga võimas viis
pahandustest pääseda.
2. Nende teod ei vasta nende sõnadele
Emotsionaalsed
manipulaatorid ütlevad sulle seda, mida sa kuulda tahad, kuid tegudega
on hoopis teine lugu. Nad võivad kinnitada, et nad toetavad sind, kuid
kui asi tegudeni jõuab, siis nad käituvad justkui sinu soov on täiesti
jabur. Nad ütlevad, kui väga neil veab, et nad sind tunnevad, kuid
käituvad nagu sa oleks koorem nende kaelas. See on lihtsalt veel üks
viis, kuidas nad suudavad sind enda mõistuses kahtlema panna.
3. Nad on osavad süümepiinade tekitajad
Nad
oskavad sind süüd tundma panna ka siis, kui tegelikult olid süüdlased
nemad ise. Kui sa võtad jutuks midagi, mis sind häirib, tekitavad nemad
sinus süümepiinad, et sa selle üldse teemaks võtsid. Kui sa ei võta seda
teemaks, panevad nad sind hiljem end süüdi tundma, et sa sellest ei
rääkinud ja selle otsas istusid. Kõik, mis sa teed, teed sa valesti ja
mis iganes probleem teil kahel olla võib, jääd sina lõpuks süüdi.
4. Nad võtavad ohvri rolli
Nad
pole kunagi süüdi. Mida iganes nad teevad, või tegemata jätavad, ei ole
nende süü. Nad tegid seda kellegi teise tõttu ja tavaliselt oled selles
süüdi just sina. Kui sa lähed endast välja, on see sinu süü, et su
ootused on ebamõistlikud. Kui nemad lähevad endast välja, oled ikka
süüdlane sina, et nad endast välja ajasid. Emotsionaalsed
manipulaatorid, ei võta vastutust ei kellegi teise, ega enda
emotsioonide eest.
5. Nad on väga tormakad
Kas
me räägime siin isiklikust- või ärisuhtest, siis nad kipuvad alati mitu
sammu vahele jätma. Nad liiguvad edasi suure kiirusega ja nad ootavad
sama ka sinult. Nad püüavad näida tundlike ja haavatavatena, kuid see on
lihtsalt näitemäng. Etenduse eesmärk on panna sind tundma „erilisena”,
et nad lasid sind endale sedavõrd lähedale. Nüüd ei ole nad endale
haaranud mitte ainut sinu kaastunde, vaid nad panevad sind vastutama ka
enda tunnete eest.
6. Emotsionaalne must auk
Mida
iganes emotsionaalsed manipulaatorid tunnevad, imevad nad ka
ümbritsevad inimesed imeosavalt oma emotsioonidesse. Kui nad on halvas
tujus, on kõik ümbritsevad sellest teadlikud. Kuid, mis veel hullem: Nad
on sedavõrd osavad, et ümbritsevad ei ole mitte ainult teadlikud tema
halvast tujust, vaid nad suisa tajuvad seda. See tekitab inimestes
olukorra, kus nad tunnevad justkui vastutavana manipulaatori halva tuju
eest ja tunnevad kohustust tema tuju tõsta.
7. Nad on väga abivalmid, sageli suisa vabatahtlikud, kuid käituvad siis märtrina
Esialgne
suur valmisolek abistada, asendub peagi ohete, halisemise ja vihjetega,
et misiganes asjaga nad olid nõus abistama, on see nende jaoks tohutu
pingutus ja ebamugav. Kui sa selle soovimatuse abistada aga jutuks
võtad, keeravad nad kiirelt selle sinu vastu, väites, et loomulikult
soovivad nad abis olla ja sina kujutad endale lihtsalt asju ette. Mis
selle eesmärk on? Et sa tunneksid süümepiinu, et sa oleks neile teene
võlgu ja panna sind tundma tänamatuna.
8. Nende olukord on alati sinu omast hullem
Misiganes
mured sul olla võivad, on manipulaatori olukord alati natuke hullem,
kui sul. Nad alavääristavad su probleeme, meenutades, et nende olukord
on veel tõsisem, kui sinu oma. Mis selle sõnum on? Ära tule oma
naeruväärse murega mind tüütama!
9. Nad teavad kõiki su nuppe ja vajutavad neid hoolega
Emotsionaalsed
manipulaatorid teavad su nõrku kohti ja kasutavad vajalikel hetkedel
neid sinu vastu ära. Kui sa oled oma kaalu suhtes ebakindel ja tundlik,
siis nad kommenteerivad su söömist, või kui halvasti su riided seljas
istuvad. Kui sa muretsed eelseisva ettekande pärast, räägib ta, kui
halastamatu publik on. Nad on eksperdid sinu tunnete osas, kuid nad
kasutavad neid ära, et sinuga manipuleerida, mitte selleks, et sind
hästi tundma panna.
Manipuleerimisest üle saamine
Emotsionaalsed
manipulaatorid ajavad su hulluks, sest nende käitumine on sageli
vastupidine oodatule. Ole selle jaoks valmis, et sa ei saagi nende
käitumisest aru, sest see ongi täiesti irratsionaalne. Seega, miks lased
end asjaga kaasa tõmmata ja lähed tema emotsioonidega ühes?
Mida
irratsionaalsem ja ebaloogilisem manipulaator on, seda lihtsam on tema
lõksudest hoiduda. Ära ürita teda tema mängus võita. Püüa end temast
emotsionaalselt distantseerida ja võta temaga suhtlust nagu
teadusprojekti, või kujuta ette, et sa oled tema psühhiaater. Ära vasta
tema emotsionaalsele kaosele, vaid ainult faktidele.
Emotsionaalse
distantsi hoidmine eeldab teadlikkust. Sa ei saa teist inimest
takistada enda valusatele kohtadele vajutamist, kui sa ei tunne ära, et
ta seda teeb.
Mõned
inimesed arvavad, et kuna nad elavad või töötavad sellise inimesega
koos, et siis ei ole neil muud teha, kui leppida. Täiesti vale! Kui sa
tunned manipulaatori ära, muutuvad tema teod ette ennustatavaks ja
lihtsamini mõistetavaks. See aitab sul jääda ratsionaalseks ja mitte
minna kaasa tema emotsioonide virr-varriga. Sa võid seada temaga piirid,
kuid sa pead seda tegema teadlikult ja ennatlikult.
Kui
sa lased sel minna loomulikku rada pidi, avastad sa end sageli temaga
keerulistest vestlustest. Kui sa seada piirid, kus ja millal sa selle
keerulise inimesega suhtled, kontrollid sa kaost palju efektiivsemalt.
Põhimõtteliselt ainus, mida sa tegema pead ja teha saad, on jääda
kindlaks enda piiridele ja põhimõtetele, kui manipulaator püüab neid
ületada (võid mürki võtta, et üritab).
Kokkuvõtteks:
Emotsionaalne
manipulaator võib panna sind kahtlema oma terves mõistuses ja hävitada
su enesehinnangu. Pea meeles: keegi ei saa sinuga manipuleerida ilma
sinu nõusolekuta ja koostööta.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar